Использование снаряжения SAQ. Видео
| ТЕННИС | |
|
Победы ждут того, кто к ним стремится. А ты так сможешь? |
|
|
Рафаэль Надаль разминается перед игрой. Использует скоростную решетку для разминки и повышения тонуса мышц. |
Тренировка девушек на кортах. |
|
Анна Иванович тренирует скорость передвижения по площадке и реакцию. |
Тренировка детей на корте. Движение, остановки, изменение направления, частота работы ног. Приминение лестниц и прочего снаряжение сделает вас быстрее и развивает ваши мышци. |
|
БАСКЕТБОЛ |
|
|
Игроки НБА тренируют скорость работы ног, технику движения и координацию. |
Тренировка на ускорение. |
| Тренировка детей в баскетбольном зале. |
Упражнения для тренировки мышц ног атлетов баскетболистов. Показывают практически все упражнения. Применять данные упражнения рекомендуется периодически, разбивая виды на различные дни тренировок, с испорльзованием цикличности и шкалы нагрузок. |
|
ВОЛЕЙБОЛ |
|
|
Тренировка техники бега и отработка элементов при движении на площадке. |
Мини физическая подготовка начинающих спортсменок. |
|
ФУТБОЛ |
|
|
Тренировка работы ног юных футболистов. |
Используем барьеры и мячи. Тренировка техники бега. |
|
Тяжело в учении легко в бою. Интересные кадры тренировки детей в футболе. |
|
|
ЕДИНОБОРСТВА, ТАЭКВОНДО, КАРАТЭ |
|
|
Вот человек рад, что открыл для себя скоростную решетку. Смотрите до конца. |
Вот это фитнесс. |
